K. Andersson
Löpning är en fantastisk träning som ger många fördelar för kroppen. Det är också ett bra sätt att hålla sinnet fokuserat. Om du vill börja springa är det bäst att använda appar för att hålla koll på din prestation.
Det finns ett brett utbud av appar som körs på marknaden. Var och en är olika i sina egenskaper och funktionalitet. Det finns dock några viktiga egenskaper att tänka på när du väljer en löpande app.
Till exempel bör bra körappar ge dig användbar information om din prestation. Detta kan hjälpa dig att planera din kost och hålla dig motiverad. Det kan också hjälpa dig att sätta och nå mål, spåra dina framsteg och få kontakt med andra löpare.
De bästa löpapparna kan till och med vara personliga tränare, som erbjuder skräddarsydda träningsplaner och ljudcoaching. De integreras också med din fitness trackervilket ger dig tillgång till din statistik och framsteg.
Följ den här guiden om du vill välja den bäst körande appen 2023.
Vad är appar som körs?
Som namnet säger är appar som körs mobil programvara som du kan använda för att sätta upp mål och spåra din prestation. Dessa appar kan hjälpa dig att förbättra din löpteknik, spåra din distans och hastighet och till och med visa dig vilka löprutter som är bäst. Vissa appar är gratis och andra har ett betalalternativ.
Innan du laddar ner en app måste du kontrollera dess funktioner. De bästa apparna är enkla att använda och erbjuder flera funktioner. Användare kan spåra sina framsteg, få support och få kontakt med andra löpare i gemenskapen med dessa appar.
Faktorer att tänka på när du väljer en löpande app
När du väljer en löpapp för din smartphone finns det ett antal faktorer att ta hänsyn till. Här är en lista över faktorer du måste tänka på.
Gratis/betald app
Det finns gratis såväl som betalversioner av appar som körs på marknaden. Om du är nybörjare eller precis har börjat, använd gratisappar. Dessa appar är tillgängliga på Play Store eller App Store gratis. Men om du är en löpare på avancerad nivå och behöver bättre funktioner kan du välja en betalapp. Du måste antingen betala engångsavgifter eller månatliga prenumerationsavgifter för att använda dessa appar.
Användargränssnitt
När du väljer en app att köra bör du titta på användargränssnittet. Ett bra användargränssnitt ska vara enkelt och estetiskt tilltalande. Detta kommer att göra upplevelsen roligare för användaren. Se till att appen har en enkel design som är lätt att navigera. Det är bäst att använda demo eller gratis testversion av appen för att kontrollera om den är användarvänlig.
Kompatibilitet
En annan viktig faktor du måste tänka på när du väljer en löpapp är kompatibilitet. Appen ska vara kompatibel med operativsystemet på din telefon. Om du till exempel har en iPhone bör appen vara kompatibel med iOS-enheter. Du kan inte använda en Android-app på iPhone. På samma sätt fungerar inte iOS-appen på en Android-enhet. Så se till att du kontrollerar appens kompatibilitet.
Körfunktioner
Om du planerar att börja springa, vill du hitta en bra app som låter dig hålla koll på dina framsteg. Du kan välja mellan flera alternativ tillgängliga online. Var och en har olika funktioner som hjälper dig att hålla koll och nå dina mål. Så det är bäst att kontrollera funktionerna i förväg. Till exempel, om du är en ivrig användare av sociala medier måste du välja en app med möjligheten att spåra en löpning live och skapa inlägg att dela med vänner.
Anpassningsalternativ
Om du letar efter en löpande app för din mobila enhet, kanske du vill överväga några av de anpassningsalternativ som finns tillgängliga. Även om standardfunktionerna för alla applikationer kan möta behoven hos de flesta användare, kan vissa funktioner skräddarsys för att passa just dina behov. Du måste välja en app som kan anpassas efter dina unika behov.
Är löpappar bra för nybörjare?
Ja, det är mycket fördelaktigt att köra appar, särskilt för nybörjare. Om du är ny på att springa eller precis har börjat kan en app komma väl till pass. Dessa appar hjälper dig att sätta upp mål och komma igång med din löpplan.
Att ha en löpapp är ett bra sätt att spåra dina framsteg som nybörjare. Är du ny på löpning bör en bra app kunna hålla dig motiverad genom att erbjuda utmaningar och gamification.
Hur mycket kostar appar som körs?
Att köra appar kan kosta dig allt från $0 till $15. Om du inte vill spendera några pengar kan du använda gratisappar. Dessa appar är tillgängliga online gratis och kräver inga månadsavgifter. Men gratisappar har ofta begränsade funktioner.
Om du vill njuta av premiumfunktioner måste du antingen köpa appen eller betala månatliga prenumerationsavgifter. Det kan vara allt från $5 till $15 per månad, beroende på appen.
Är Joggo en bra app för löpning?
Löpning är ett bra sätt att hålla din kropp i form. Det stärker ben och leder, och det hjälper dig att gå ner i vikt. Joggo är en app designad för att hjälpa löpare förbli motiverad. Den erbjuder träningspass, återhämtningsprogram och skadeförebyggande tips. Det ger också måltidsplaner och kostundervisning.
Appen är användarvänlig och låter dig sätta upp mål, skapa ett schema och spåra dina framsteg. För att komma igång måste du registrera dig och genomföra en testkörning. Efteråt kommer Joggo att skapa ditt personliga löpprogram.
Den här appen hjälper dig att planera dina löp- och återhämtningsrutiner och hålla dig på rätt spår för att nå dina träningsmål. Den är idealisk för nybörjare och avancerade löpare.
Slutsats
Från professionella atleter till lediga helgkrigare, alla kan dra nytta av löparappar. Dessa appar hjälper dig att förbättra ditt löparspel. De kommer att meddela dig hur många mil du har tillryggalagt och om du har nått ditt milmål för månaden. Du kan också kontrollera loggen för att veta tiden och avståndet i realtid. Om du planerar att använda en löpapp, följ den här guiden för att välja den bästa.
